Tape singkong merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang memiliki rasa unik.
Tape singkong memiliki paduan rasa manis, asam sekaligus gurih.
Tape singkong sendiri pun menjadi salah satu oleh-oleh di beberapa daerah seperti di Jember, Bondowoso dan beberapa daerah lain terutama di pulau Jawa.
Sama seperti tape ketan, pembuatan tape singkong ini juga mengunakan ragi.
Nah membahas soal tape singkong, tak hanya sekadar makanan, tape singkong ternyata juga punya hal menakjubkan lain loh.
Tape singkong, selain enak, juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak boleh diabaikan.
Berikut adalah beberapa manfaatnya:
Manfaat Konsumsi Tape Singkong
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Proses fermentasi dalam pembuatan tape singkong meningkatkan kandungan probiotik di dalamnya.
Probiotik membantu melawan bakteri jahat dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.
Selain melancarkan pencernaan, bakteri baik juga membantu dalam proses penyerapan nutrisi dan meredakan gangguan pencernaan seperti diare, perut kembung, dan sembelit.
2. Menghangatkan Tubuh
Kandungan alkohol yang rendah dalam tape singkong dapat menghangatkan tubuh.
Oleh karena itu, tape singkong baik dikonsumsi ketika Anda sedang demam ringan dan merasa lemah.
3. Sumber Energi
Tape singkong mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi tubuh.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Probiotik dalam tape singkong juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi, seperti flu.
5. Mencegah Anemia
Kandungan nutrisi dalam tape singkong, termasuk zat besi, dapat membantu mencegah anemia.
Ingatlah bahwa literatur mengenai manfaat tape singkong masih terbatas, dan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keabsahannya.
Meskipun begitu, mengonsumsi tape singkong dengan bijaksana dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam.
Sebagian artikel ini ditulis dengan bantuan kecerdasan buatan manusia.
